Få øje på egne værdier og styrker

Personlig Coaching

Min fornemmeste opgave som din coach er, at støtte dig i at få øje på egne værdier og styrker. Samt til at øge dit mod til at leve et liv i integritet, og støtte dig i at lægge dine begrænsede vaner og mønstre fra dig.

Der kan være mange årsager til, at du ønsker støtte fra en coach:

Større balance i livet

Accept af de omstændigheder du står i

Øge egen kærlighed

Selvudvikling

Mere gå på mod

Relationer, både til andre og dig selv

Større selvværd

Komme ud af hamsterhjulet

Have mere struktur i hverdagen

Enkelt session (50-60 minutter) kr. 850,-

Trine Withagen

Få en gratis snak på 15 min

Hvorfor vælge et coachingforløb hos mig?

Jeg har en stor værktøjskasse indenfor kognitiv terapi, skyggearbejde, Enneagrammet, (psykologisk persontype værktøj) metakognitiv terapi, samt yoga og mindfuldness.

Alle mine sessioner tager udgangspunkt i dig og dine ønsker og mål – Derfra sammensættes din unikke værktøjskasse, som vil støtte dig fremover.

Hvis du har lyst til at blive coachet af mig, vil jeg give dig et kærligt skub mod dit mål og dine ønsker i livet.

Få en gratis snak på 15 minutters varighed, og se om vores kemi passer og om coaching er løsningen for dig.

Klienterne fortæller…

“Jeg synes at jeg kan åbne mig op for Trine og at hun kan sætte dig ind i mit sted. Trine forstår hvad jeg siger og tænker. Hun er rigtig sød og forstående, det gør mig tryg og giver mig løst til at tale. Alle de ting jeg har lært, dem har jeg brugt mange gange. Jeg kan mærke at jeg er blevet bedre til de ting vi har snakket om.”

Camilla – 42 år

 

“I Trines trygge og nærværende ramme har jeg fået reflekteret over mange punkter i mit liv. Jeg har turdet det, fordi Trine på rolig og kærlig vis har inviteret mig ind i en ny verden af muligheder! Tak, Trine! Bedste anbefalinger herfra.”

Dorte – 35 år

 

“Jeg har været rigtig glad for at blive coachet af Trine, hun er meget behagelig at snakke med, og man kan føle hendes empati. Jeg er blevet meget bedre til at fastholde mig I nogle sundere mønstre.”

Ebbe – 28 år

 

Hvad er coaching?

Coaching er en ligeværdig samtale med formål, at motivere og fokusere på dine tanker, følelser, sanser og adfærd mod et bestemt mål.

Hvorfor coaching?

  • Coaching er en måde at komme tættere på de mål, du drømmer om
  • Det kan være du har et ønske om en mindre stresset hverdag
  • Styrke dit selvværd/selvtillid
  • Mere tilfredshed med hverdagen/ livet generelt.
  • Bedre forståelse for, hvorfor du handler som du handler.

Hvad kan jeg forvente?

  • At arbejde med dig selv på en helt ny måde
  • At blive udfordret
  • At få lavet styrkende delmål, mod dit ønskede mål
  • Arbejde med spændende og givende værktøjer.

  • Spørgsmål der støtter dig i, at finde de rigtige svar for dig.

Hvad kan jeg mere forvente?

  • I et coaching forløb er det helt naturligt, man på et tidspunkt i forløbet synes, det kan blive udfordrende og hårdt. Det skyldes alt sammen, at der bliver skubbet til din vante og trygge hverdag. Det er nødvendigt for at udvikle sig, og for at nå derhen, hvor man ønsker.
  • Jeg vil som din coach, støtte dig i hele processen.

Resultat bliver

  • En større selvtilfredshed
  • Mere gennemslagskraft og energi
  • Se nye positive sider af dig selv
  • Selvudvikling
  • Bliv mere bevidst om dine mange styrker.
  • Bryde negative tanker – og handlemønstre.

Trine Withagen er Certificeret efter ICF International Coach Federation-standarder. Alle coaching-
samtaler er fortrolige og foregår altid 
efter etiske standarder fra ICF – Se mere på www.icfdanmark.dk

“Selv den længste rejse begynder med et enkelt skridt.”

Dalai Lama

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål eller andet, så skriv endelig til mig og jeg vil svare hurtigst muligt.

15 + 14 =