Styrk din tro på dig selv

Unge Coaching

Få redskaber til at øge din selvindsigt og se nye positive sider af dig selv.

Har din teenager et lavt selvværd, vil du kunne genkende følgende:

Føler sig ofte usikker

Taler negativt til sig selv

Føler at andre er bedre

Føler sig udenfor fællesskabet

Har svært ved at tage imod ris og ros

Føler sig ikke elsket

De tanker vi går og tænker vil skabe nogle følelser i en, som dermed skaber en adfærd. Derfor er det vigtigt at arbejde med den unges mindset, samt grundfølelsen af at være god nok som man er.

Efter et ungeforløb vil den unge stå meget stærkere i sig selv, føle mere livsglæde og have øget sit mod på at handle ud fra sin egen unikke værdier.

Forløbsstruktur

Det er en proces at arbejde med sig selv

Det er en proces at arbejde med sig selv, derfor er det vigtigt med tid til at integrere alt den nye læring. Jeg vil anbefale mit forløb af 5 gange, men enkelt sessioner er naturligvis også muligt.

Alle forløb sammensættes individuelt, med en tillidsfuld og empatisk atmosfære. Vi vil have fokus på en positiv udvikling indenfor selvværd, og i at finde styrke i egne værdier. De redskaber der arbejdes med under forløbet, skrives ned i en notesbog, som er den unges egen personlige bog.

 

Enkelt session (50-60 minutter) kr. 800,-

Fem sessioner (50-60 minutter) kr. 3.500,-

Josephine på 16 år

Det har hun fået med sig…

”Josephines ungeforløb hos Trine var meget trygt og lærende. Efter første gang følte Josephine sig lyttet til, forstået og tryg ved Trine. Hun fik nogle værktøjer der var nemme at tilgå og til at øve sig på hjemme. "

Josephine har haft stor gavn af sessionerne med Trine. Hun har bl.a.

  • fået værktøjer som hun kan bruge i situationer det er udfordrende for hende.
  • fået opbygget et selvværd der gør at hun aktivt selv kan sige til og fra over for sine klassekammerater hvis der er situationer i skolen der er svære.
  • fået modet til at gå til sin lærer med problemer.
  • fået overskud til at hjælpe andre i klassen hvis de har det svært.
  • fået modet og overskuddet til at gå sin egne veje og stræbe efter det HUN vil.

Som forældre har vi fået en pige der er harmonisk, hviler i sig selv og tager ansvar for sig selv og sine egne handlinger. Hun er blevet målbevidst og tror på sig selv og sine egne evner.

Vi kan varmt anbefale timer hos Trine.”

Forældre til Josephine, 16 år.

 

Få en gratis snak på 15 min

Hvorfor vælge et coachingforløb hos mig?

Det er en proces at arbejde med sig selv, derfor er det vigtigt med tid til at integrere alt den nye læring. Jeg vil anbefale mit forløb af 5 gange, men enkelt sessioner er naturligvis også muligt.

Alle forløb sammensættes individuelt, med en tillidsfuld og empatisk atmosfære. Vi vil have fokus på en positiv udvikling indenfor selvværd, og i at finde styrke i egne værdier. De redskaber der arbejdes med under forløbet, skrives ned i en notesbog, som er den unges egen personlige bog.

I min coaching stil vægter jeg meget højt, at vi er ligeværdige, og har et godt tillidsforhold samt en god kemi. Derudover er jeg omhyggelig, omsorgsfuld og kreativ.

Hvis du har lyst til at blive coachet af mig, vil jeg give dig et kærligt skub mod dit mål og dine ønsker i livet.

Få en gratis snak på 15 minutters varighed, og se om vores kemi passer og om coaching er løsningen for dig/jer.

Forældrene fortæller…

Hvordan har det været for dit barn, at have et coachingforløb hos Trine Withagen?

Det har været helt fantastisk! Vi er gået fra at have en usikker og til tider indelukket/tilbageholden teenager til at have en energisk, selvsikker og bestemt ”ung dame”, der står ved sine holdninger og meninger og også gerne deler ud af dem.  Vi kan tydeligt mærke forskel på de perioder, hvor der er længere mellem besøgene hos Trine. Det har uden sammenligning været den bedste beslutning at starte et forløb.

 

Hvad er din opfattelse som forældre om ungeforløbet hos Trine Withagen?

Vi har fra første samtale følt os 100% trygge ved Trine. Man er ikke i tvivl om, at ens barn er i de bedste hænder og Trine gør alt hvad hun kan for at hjælpe med de udfordringer, der nu engang måtte være. Vores absolut varmeste anbefaling.

Andy, far til teenager datter på 15 år.

Hvad er coaching?

Coaching er en ligeværdig samtale med formål, at motivere og fokusere på dine tanker, følelser, sanser og adfærd mod et bestemt mål.

Hvorfor coaching?

  • Coaching er en måde at komme tættere på de mål, du drømmer om
  • Det kan være du har et ønske om en mindre stresset hverdag
  • Styrke dit selvværd/selvtillid
  • Mere tilfredshed med hverdagen/ livet generelt.
  • Bedre forståelse for, hvorfor du handler som du handler.

Hvad kan jeg forvente?

  • At arbejde med dig selv på en helt ny måde
  • At blive udfordret
  • At få lavet styrkende delmål, mod dit ønskede mål
  • Arbejde med spændende og givende værktøjer.

  • Spørgsmål der støtter dig i, at finde de rigtige svar for dig.

Hvad kan jeg mere forvente?

  • I et coaching forløb er det helt naturligt, man på et tidspunkt i forløbet synes, det kan blive udfordrende og hårdt. Det skyldes alt sammen, at der bliver skubbet til din vante og trygge hverdag. Det er nødvendigt for at udvikle sig, og for at nå derhen, hvor man ønsker.
  • Jeg vil som din coach, støtte dig i hele processen.

Resultat bliver

  • En større selvtilfredshed
  • Mere gennemslagskraft og energi
  • Se nye positive sider af dig selv
  • Selvudvikling
  • Bliv mere bevidst om dine mange styrker.
  • Bryde negative tanker – og handlemønstre.

Trine Withagen er Certificeret efter ICF International Coach Federation-standarder. Alle coaching-
samtaler er fortrolige og foregår altid 
efter etiske standarder fra ICF – Se mere på www.icfdanmark.dk

“Selv den længste rejse begynder med et enkelt skridt.”

Dalai Lama

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål eller andet, så skriv endelig til mig og jeg vil svare hurtigst muligt.

5 + 7 =